لا تنهض من النوم بسرعة..

طفلة القمر الجمعة فبراير 25, 2011 5:27 am

لا تنهض من النـــوم بسرعة !!!

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

**V.B.I** الجمعة فبراير 25, 2011 6:02 am

تسلمي كثيررر ..

**احلام ورديه** الجمعة فبراير 25, 2011 7:09 pm

يسلمووو رووعه

طفلة القمر الجمعة فبراير 25, 2011 7:19 pm

الله يسعدك تسلمي عالرد

**احلام ورديه** الجمعة فبراير 25, 2011 9:00 pm

الله يسلمك ويسعدك

طفلة القمر السبت فبراير 26, 2011 12:45 pm

شكرا حبيبتي

ششششكـرأإ

جــــوريــــ¥ الإثنين فبراير 28, 2011 2:34 am

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة

مين قال........انا اول ما اقوم صراحه الكسل راكبني لا اعرف النشاط. ولا النشاط يعرفني هع
فلاتخافي راح اطبق هذه النصيحة

يسلمووو عالموضووع¥

طفلة القمر الأربعاء مارس 02, 2011 5:46 pm

يسلمووووووووووو عالرد

shiny girl الخميس مارس 10, 2011 9:07 am

مشكـورة كثير ع الموضوع ..

طفلة القمر الخميس مارس 10, 2011 11:44 am

يسلموووووووووووووووووو

لا تنهض من النوم بسرعة..

لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..

لا تنهض من النوم بسرعة..

رد: لا تنهض من النوم بسرعة..